КАК ПОМОЧЬ ГИПЕРАКТИВНОМУ РЕБЕНКУ.

Если ваш ребёнок не может усидеть   на занятии больше 15  минут, задаёт много вопросов, не выслушивая ответы, перебивает, прыгает и бегает по комнате во время занятий,  все разбрасывает,  очень импульсивный и невнимательный, упрямый, никогда не ложится спать вовремя, возможно, вам помогут следующие советы.

 1) Создайте спокойную психологическую обстановку в семье без эмоциональных всплесков и постоянной спешки. Поменьше нервничайте сами, старайтесь не менять планы, не торопите своего ребенка. 

2) Соблюдайте четкий режим дня с обязательными прогулками на свежем воздухе, где можно без ограничений прыгать и бегать, резвиться и играть. 

3) Малыш не виноват в том, что он такой подвижный, старайтесь удержаться от чрезмерной критики. Этим можно добиться только чувства вины у ребенка за то, что он не такой как другие, и ребенок просто уйдет в себя. Психологи даже советуют родителям вообще перестать обращать внимание на те его проступки, которые являются следствием его повышенной возбудимости и неусидчивости. Ограничивая активность и инициативу ребенка, взрослые, скорее, добиваются не послушания, а равнодушия, незаинтересованности, что впоследствии может привести к школьным неудачам. 

4) Можно попытаться научить ребенка управлять собой, контролировать эмоции. Ему необходимо выплеснуть энергию - помогите ему в этом. Можно изо всей силы попинать мяч, постучать кулаками по подушке,  но... предупредите, что такое раскрепощение возможно в определенном месте и в определенное время. Это будет психологически ограничивать его эмоции. 

5) Немаловажную роль в нормализации поведения играет питание вашего непоседы. Стоит ли говорить, что в его рационе не должно быть недостатка витаминов и микроэлементов. Поменьше жареного, острого, соленого, копченого, побольше вареного, тушеного, свежих овощей и фруктов. Но не стоит навязывать еду, это будет лишняя нервотрепка и для вас, и для вашего малыша. 

6) Постепенно приучайте ребенка к пассивным играм. Лепить, собирать пазлы, рисовать - вы обязательно должны вместе. Если он при этом отвлекается и убегает, следуйте за ним, однако после такого «отдыха» обязательно вернитесь закончить задание - это должно у него войти в привычку. Особенно полезны игры, которые одновременно с физической разрядкой, развивают внимание. 

7) У вас с ребенком должен быть свой фирменный рецепт расслабления - определенная книжка или музыкальное произведение - лишь бы ребенок спокойно получал от этого удовольствие. 

8) Будьте готовы, что основную роль в обучении вашего непоседы в школе придется выполнять вам, дорогие родители. Причем помощь нужно оказывать не только при выполнении домашнего задания. Иногда придется вновь разъяснить материал, который нужно было усвоить на уроке. 

9) Лучшим способом направить энергию туда, куда надо, являются занятия спортом. Спорт даст ребенку возможность проявить себя и, кроме того, научит владеть собой.

Однако лучшее лекарство для таких малышей - чуткое и терпеливое отношение родителей к своему непоседе. 

Учитель-логопед Ломакина Е.В.